早餐要吃好
作者：大厨房 工作室著
出版时间： 2006年版
丛编项： 美美大厨房
内容简介
　　一日之计在于晨，当阳光叫醒了耳朵，别忘了，用一份营养美味的好早餐叫醒你的精、气、神、采，开启一天新生活！美味、营养、快捷、方便，都市早餐四大必备要素，一书尽揽；好早餐，为健康把关！本书是一本与所有热爱美食追求健康的朋友共同分享的超值食谱，让你每天享受一顿“美妙”的早餐，让你的一整天都是幸福的，快快动手，做一顿为身体充电的阳光早餐吧！
目录
PART 1　“粥”到好早餐
　滑蛋牛肉粥
　排骨香粥
　玉米鸡粥
　鸡丝胡萝卜白玉粥
　小麦血肝粥
　豆豉油条粥
　桂圆金米板栗粥
　黑白芝麻核桃强身粥
　蜜汁花生奶粥
PART 2 面食米食早餐
　南瓜核桃面
　鲜菇龙须面
　泡菜凉拌面
　豆豉鲮鱼面
　什锦鸡丝定粉
　葱香猪肠煮河粉
　上海菜饭
　外婆煲仔饭
PART 3　点心早餐　
　蜜枣发糕
　奶香玉米饼
　黄金香姑烧麦
　鸡肉馄饨
　花生蜜饯汤圆
PART 4　活力早餐营养搭配
　黑豆蛋酒＋米乳
　鸡蛋燕麦粥＋芝麻拌菠菜
　碧绿白菜饺＋核桃奶露
　火腿镘头片＋酸奶
　南瓜焖饭＋豆浆
　南瓜奶包＋胡萝卜荞麦饭
　营养蔬果汁＋全麦面包
一　营养早餐
二　美味早餐
三　速度早餐
四　养颜早餐