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>沙拉吃不够 [(中国)萨巴蒂娜] 2019年版
沙拉吃不够 [(中国)萨巴蒂娜] 2019年版
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语言:
中文版
格式:
PDF文档
类别:
食品书籍
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关键词:
责任编辑
沙拉
不够
中国
萨巴蒂娜
资源简介
沙拉吃不够
作者:(中国)萨巴蒂娜
出版时间: 2019年版
内容简介
如果你想美体养颜,请多吃沙拉。如果你只拥有厨艺初级,那么可从沙拉开始进阶。如果你想偷个懒又不愿随便对付一餐,优中之优的选择一定是沙拉。书中的每道菜品均遵循健康瘦身的理念,选取高纤维、低热量、低脂肪、高蛋白等有助于瘦身的食材代替不健康食材,科学搭配,为身体提供营养和能量。菜品融合中式凉拌菜的做法,令口味更加本土化。好好吃,健康瘦,平时再配合一些健康的运动,久而久之,不但能瘦下来,而且身体机能也会越变越好。
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