会吃的孩子更健康
作者：陈默，龚小妮，王健淇 编著
出版时间：2015年版
内容简介
食商，即饮食商数，类似于新太阳城常说的智商、情商、艺商等概念。如今，人们对于饮食的追求不再仅仅是是否吃饱、是否好吃这些浅显层面，更多的会注重营养是否均衡、饮食方式是否科学、烹饪方式是否健康等，也就是食商是否高。食商高，则代表会吃，决定着一生的健康。对于父母而言，如果他们只被允许教会孩子一件事情，那一定是让孩子“会吃”，这是人类最起码的传承。食商的培养决定着孩子身体的健康、生命的长度，高食商会让孩子受益终身。
《会吃的孩子更健康》从孩子怎样吃才能更有营养、少生病、更聪明这三个方面来给出培养食商之道，具体包括：如何培养儿童营养意识和合理安排饮食，如何通过饮食改善儿童的体质，在病期和病愈后如何对儿童进行饮食调理，儿童常见疾病的食疗计划，及益智、增高、明目、健齿、提升注意力、提高记忆力、增强思维力的饮食方法。针对具体的问题，都会给出科学饮食的原则方法，有哪些宜忌，并会给出两三道针对性强的食疗方，内容详实全面，实用性非常强。
目录
第一章孩子怎样吃让营养翻倍吸收
孩子的“食商”要从小培养
因时定养孩子的饮食要顺应四季
第二章远离疾病烦恼孩子如何吃少生病
生病孩子的饮食调理
儿童常见疾病的饮食应对计划
病愈后的孩子如何调理饮食
如何巧吃助孩子增强免疫力
孩子这样吃少生病
第三章促进健康成长孩子如何吃更聪明
益智食疗：科学三餐让孩子吃出聪明脑袋
增高食疗：吃对食物让孩子智力身高齐发育
明目食疗：赶走影响孩子学习的隐形杀手
健齿食疗：好牙好未来孩子吃得香营养吸收快
提高注意力食疗方
提高孩子记忆力食疗：神奇食疗吃出“最强大脑”
提高思维力食疗：会思考的孩子会学习