沪上中医名家养生保健指南丛书 中医功法养生
作者：曹仁发 主编
出版时间：2016年版
丛编项： 沪上中医名家养生保健指南丛书
内容简介
　　《中医功法养生》试图将古今功法互相渗透，理论联系实践，通过基础功法对临床疾病的针对性作用，以功法指导养生防病为主，内容比较全面，归纳性较强，有利于功法以及相关医学知识掌握和普及，又便于查阅，故具有指导功法养生保健的积极意义。《中医功法养生》共分五章。第一章功法的概述，系统介绍功法的发展；第二章功法的基础知识，介绍以理论指导功法养生的知识和能力；第三章养生功法的简介，介绍古今功法的理论、技法；第四章介绍治疗常见疾病的辅助功法，用以提高功法理论水平和以理论指导功法锻炼，促进临床疾病的康复；第五章介绍局部功法养生，为四肢五官的养生保健提供理论与技术。《中医功法养生》可作为功法养生爱好者拓展性读物，以提高功法理论与实践水平。《中医功法养生》亦可供基层医务人员和临床医师作参考，根据实际情况选择使用《中医功法养生》内容，指导患者进行功法锻炼，配合疾病的治疗康复。
目录
第一章 概述
第一节 中医功法与推拿
第二节 中医功法的起源与发展
第三节 中医功法的养生作用
第四节 中医功法的特点
第二章 中医功法的基础知识
第一节 什么是功法养生
第二节 如何界定功法
第三节 功法养生三要素
第四节 什么是功法中的调身，其作用是什么
第五节 什么是功法中的调息，其作用是什么
第六节 什么是功法中的调心，其作用是什么
第七节 功法的学习方法与意义
第三章 中医养生功法简介
第一节 功法（静功、动功）
一、易筋经（立位）
二、少林内功（立位）
第二节 常见传统功法
一、练功十八法（立位）
二、太极养生杖（器械辅助，老年人拐杖）
第三节 古代健身养生功法
一、五禽戏（立位）
二、八段锦（立位）
三、六字诀（立位）
四、延年九转法（卧位）
五、老子按摩法（卧位）
六、天竺国按摩法（立坐位）
七、保健功
第四节 功法练习中需要注意的问题
第五节 功法的应用原则
第四章 治疗常见疾病的辅助功法
第一节 颈肩腰腿痛的辅助功法
一、颈椎病
二、肩周炎
三、腰椎间盘突出
四、膝关节退变
第二节 常见内科疾病的辅助功法
一、冠心病
二、高血压病
三、慢性支气管炎
四、慢性肝病
五、胃脘痛
六、慢性肾炎
七、糖尿病
八、肠易激综合征
九、失眠
十、慢性疲劳综合征
第三节 常见妇科疾病的辅助功法
一、痛经
二、月经不调
第五章 局部功法养生（官窍及小关节）
第一节 口腔养生功法
第二节 眼部养生功法
第三节 耳部养生功法
第四节 肢体关节养生功法