杨树文自然疗法绝学系列 这样减肥最有效
作者：杨树文 著
出版时间：2011年版
丛编项： 杨树文自然疗法绝学系列
内容简介
　　许多人为局部肥胖或全身肥胖而烦恼。杨树文的这本《这样减肥最有效》介绍的食物减肥健身法、自我点穴按摩局部减肥健身法和自我点穴按摩全身减肥健身法、局部减肥健身操、缩腹减肥健身功等纯自然减肥方法将帮助读者达到局部或全身减肥的目的。《这样减肥最有效》内容丰富、通俗易懂、图文并茂、方法简单易学、安全实用，可全身减肥，也可局部减肥，不用节食，不反弹，想减哪儿，就减哪儿，无痛苦，无副作用，减肥健身效果显著。本书适合需要局部或全身减肥健美的读者阅读和学练，也可供广大专业按摩人员、医务人员阅读参考。
目录
第1章 肥胖症第2章 食物减肥健身法第3章 减肥健身穴位第4章 减肥健身手法第5章 局部减肥健身法第6章 局部减肥健身操第7章 全身减肥健身法第8章 怎样做减肥记录附录