坐月子 新生儿护理必备全典
作者：许鼓，于伟，金国壮 编
出版时间：2015年版
内容简介
　　《坐月子·新生儿护理必备全典》分坐月子篇和新生儿篇两大部分。在坐月子篇中，按照产后新妈妈身体恢复的特点，以时间（周）为顺序，介绍每周新妈妈身体的变化，每周新妈妈在生活上所要掌握的窍门、饮食的宜忌、帮助恢复的产褥操、新爸爸应该做的事情，并对新妈妈在每个阶段可能会遇到的问题一一进行解答；在新生儿篇中，从日常生活护理、喂养方式和可能遇到的不适三个方面入手，详细地介绍了新手爸妈哺育新生儿最基本的问题。
目录
目 录
CONTENTS
上篇 坐月子篇
Pat I Confinement Cae

第一章 月子生活第一周：产后恢复初始时
The Fist Week afte Child
ith: Ealy Recoveing
一、本周生活窍门一点通012
二、本周这样饮食最合理019
三、本周可以做的产褥操025
四、新爸爸可以这样做031
五、月子生活问答035

第二章 月子生活第二周：产后恢复进行时
The Second Week afte Child
ith: Nomal Recoveing
一、本周生活窍门一点通042
二、本周这样饮食最合理049
三、本周可以做的产褥操054
四、新爸爸可以这样做057
五、月子生活问答060

第三章 月子生活第三周：产后恢复强化期
The Thid Week afte Child
ith: Stengthening Recoveing
一、本周生活窍门一点通064
二、本周这样饮食最合理067
三、全身恢复的产褥操076
四、新爸爸可以这样做080
五、月子生活问答081

第四章 月子生活第四周：产后恢复关键期
The Fouth Week afte Child
ith: Key Recoveing
一、本周生活窍门一点通086
二、本周这样饮食最合理090
三、新爸爸可以这样做096
四、月子生活问答100

第五章 月子生活第五周：恢复得差不多啦
The Fifth Week afte Child
ith: Recoveing Well
一、本周生活窍门一点通104
二、本周这样饮食最合理108
三、本周开始积极健身112
四、新爸爸可以这样做114
五、月子生活问答116

第六章 月子生活第六周：瘦身美颜正当时
The Sixth Week afte Child
ith: Body Slimming
一、本周生活窍门一点通120
二、本周这样饮食最合理125
三、本周开始进行体形恢复的运动129
四、新爸爸可以这样做131
五、月子生活问答133

第七章 远离月子病：安稳坐月子，轻松做女人
Keeping out of Confinement Diseases
一、产后恶露不尽：滴滴答答何时停136
二、子宫复旧不全139
三、产褥感染：细菌入侵中141
四、产后抑郁症：情绪生病了144
五、产后肌风湿：腰酸腿痛何时好150
六、产后贫血：妈妈宝宝都受累152
七、晚期产后出血：诊治刻不容缓155

下篇 新生儿护理篇
Pat II New
ons Cae

第八章 新生儿的日常护理
Daily Cae of New
ons
一、新生儿的身体发育指标162
二、关于新生儿的16个秘密164
三、穿着，由内而外的关怀169
四、抱小可爱的方法171
五、呵护好宝宝的小肚脐173
六、洗澡，新妈妈的一项大工程175
七、尿布，你会选择和使用吗178
八、读懂整天睡觉的宝宝181
九、识大便，观健康185
十、新生儿抚触：让爱传递188
十一、水浴：带宝宝去游泳吧190

第九章 宝宝的喂养方法：营养充足长得快
New
ons Feeding：Good Nutition and Bette Gowth
一、新生儿喂养须知194
二、母乳喂养，好的开始至关重要195
三、人工喂养，你依然可以当个好妈妈199

第十章 应对宝宝不适有窍门：健健康康快乐多
Giving New
ons’ Happiness and Health
y Cuing the Discomfots
一、黄疸：宝宝成为名副其实的“黄种人”了206
二、鼻塞：宝宝鼻子不通气了208
三、打嗝：呃呃209
四、鹅口疮：嘴巴起“癣”211
五、尿布疹：不要猴屁股212
六、湿疹：“青春痘”不要来213