三十几岁好孕来 养生达人的怀孕日记
作者：李蔓荻，王新编著
出版时间：2011年版
内容简介
　　十几岁怀孕，年龄到底是不是问题？大龄妈妈如何备孕、助孕？怀胎十月，三十几岁的妈妈会遇到哪些问题，该如何应对？《三十几岁好孕来――养生达人的怀孕日记》正是三十几岁妈妈的完美孕产方案。本书作者以亲历者的感性和医者的理性，对三十几岁生宝宝的妈妈，从心理、生理、西医、中医的角度，提出了备孕、助孕方案。以一位大龄孕产妇的孕期日记为主线，围绕日记中作者的亲身经历与体会，以好孕分享、好孕学堂、中医教你食补等形式解？了怀胎十月30岁以上孕产妇可能遇到的问题，并给出中西医解决方案和中医食疗、养生、安胎的方法。让您一本在手，孕期无忧。
目录
三十几岁我想要个宝宝
　三十几岁享受好孕
　三十几岁当妈妈，年龄到底是不是问题
　所谓大龄妈妈容易出现的问题我都赶上了
　怀孕很美好
助孕总动员
　大龄妈妈的优生法则
　中医教你备孕四招
　中医食疗帮你提升孕力
　宫寒体质的孕前调理
　培育优良“种子”的六条铁律
　宝贝计划倒计时
　最佳怀孕时间
　未准爸妈，安?用药听仔细
怀孕第1月（1～4周）——好孕来临
　胎宝贝的发育
　本月备忘录
　中医教你食补
　　补血安胎的阿胶鸡蛋汤
　准妈妈的变化
　怀孕日记
　　疑问：忽然间的敏感
　好孕分享
　　识别怀孕的N多信号
　好孕学堂
　　古人的逐月养胎法
怀孕第2月（5～8周）——重要的胚胎器官形成期
　胎宝贝的发育
　本月备忘录
　中医教你食补
　　补肾安胎的黄芩炖腰花
　053准妈妈的变化
　怀孕日记：
　　值得纪念的?子
　　恼人的血性白带
怀孕第3月（9～12周）——我是胎宝贝
怀孕第4月（13～16周）——模样初长成
怀孕第5月（17～20周）——准妈妈能感受到我的萌动了
怀孕第6月（21～24周）——肺泡导管出现
怀孕第7月（25～28周）——努力长成聪明宝贝
怀孕第8月（29～32周）——我已经耳聪目明
怀孕第9月（33～36周）——万事俱备
怀孕第10月（37～40周）——准妈妈，新太阳城就要见面了
月子心经