脑卒中（中风）自我调控300问
作者：王启民，朱鹏立 主编
出版时间：2014年版
内容简介
随着社会的发展，人口老龄化的增加，新太阳城正面临着一些慢性非传染性疾病的挑战。脑卒中在我国的发病率每年至少有300万人有150万人死亡，还有70多万人致残，且其发病率正以每年近10%的速度递增。严重地威胁着国人的健康。本书就脑卒中的病因、预防、保健、护理、康复、中西医治疗等方面切入，以科普形式向读者介绍、内容深入浅出、通俗易懂，既有脑卒中的基本常识，发病的危险因素及主要相关疾病的防治，并在规范西医治疗的基础上，也介绍些简便、实用、有效的防治措施。中医药部分引自国内名医、名著的验方。尤其适合多数中、老年人（治未病）、高危人群（治欲病）及脑卒中患者（治已病）和家人阅读。亦可供社区和乡村医生参考。
目录
第一讲 脑卒中自我调控
一、脑卒中基础知识
（一）基本概念及患患者群分布
1.大脑的基本构造如何
2.大脑主要功能是什么，人脑结构有哪些特点
3.大脑的动脉系统有哪些
4.大脑的静脉系统有哪些
5.什么是脑卒中
6.脑卒中为何又称脑血管意外和脑卒中
7.脑卒中主要分为哪几类
8.为什么会发发生脑卒中
9.我国脑卒中发病情况如何
10.为什么说我国脑卒中发生率“井喷”呢
11.为什么脑卒中发生率男高于女，农村高于城市呢
12.老年人小腿粗不容易得血栓吗
13.锻炼出汗，脑卒中减两成
14.生活有目标，脑卒脑卒中险低
15.如何走出对脑卒中认识的误区
16.脑卒中为何逼近年轻人呢
17.我国脑卒中发病因素和西方国家一样吗
18.我国脑卒中诊治方面还有哪些簿弱环节呢
19.中国缺血性脑卒中平均年龄为66岁吗
20.脑卒中严重威胁人类的健康吗
21.我国学者研究揭示中国“卒中带”位于西、北部
22.脑出血为何多偏瘫
23.[饱食终日]让大脑早衰吗
24.体育锻炼能维持和改善大脑健康状况吗
25.睡前蹬脚能防记忆减退
26.老年脑健康六好太阳城 是什么
27.高黏滞血症是病态吗
28.控制血糖有利于远离痴呆
29.哪些人易患脑卒中
30.炎症性关节病患者需预防心脑血管事件
31.为什么要防非高血压性脑出血呢
32.滥用维生素C会加快动脉硬化
33.坐着打盹易致脑缺血吗
34.脑卒中有哪些危害呢
35.为什么不可忽视小卒中
36.脑梗死多发于清晨吗
（二）脑卒中诱发因素
1.脑卒中的诱因有哪些
2.情绪激动易发生脑卒中吗
3.颈部剧烈活动可致脑卒中吗
4.脑、颈动脉硬化会导致脑卒中
5.布洛芬、盐酸伪麻黄碱导致脑卒中吗
6.空调使用不当易引发脑卒中
7.心血管患者用电热毯易引发脑血栓
8.老年心脑血管病患者慎上浴室吗
9.每天一包烟，脑出血增3倍吗
10.吸烟者导致脑卒中提前10年发作
11.寒潮比热浪更易引发脑卒中吗
12.盲目补钙或增加心脏病和脑卒脑卒中险
13.晚餐吃太迟可增加脑卒中危险
14.隐形噪声易致脑卒中吗
15.高温当心缺血性脑卒中
16.暑热天吹空调，需防脑卒中
17.低胆固醇也可致脑出血
18.低血压也会脑卒中
19.卒中是冠心病的等危症
20.老人走得慢脑卒中几率高
21.体重超重越多脑卒脑卒中险越高吗
22.H型高血压成为我国脑卒中高发的“助推器”
23..睡眠障碍或增加心脏病发作和卒脑卒中险
24.应注意卒中最危险的时间段
二、临床表现与诊断
（一）脑卒中的种类及临床表现
1.什么是慢性脑供血不足
2.脑供血不足为什么爱缠上中老年人
3.脑供血不足越来越低龄化吗
4.测一测：您是否脑供血不足
5.慢性脑供血不足有什么危害
6.什么是脑梗死
7.什么是短暂性脑缺血发作
8.什么是脑血栓形成
9.什么是腔梗
10.什么是脑栓塞
11.什么是脑出血
12.什么是蛛网膜下腔出血
13.什么是双重性脑卒中
14.什么是分水岭脑梗死
15.神经衰弱是早老的信号
16.出现角膜环警惕脑卒中
17.11种脑卒中先兆是什么
18.留神脑卒中的几个先兆
19.如何早期发现脑卒中征兆
20.吞咽有困难应小心脑梗死
21.眼皮下垂是脑卒中警报吗
22.小测试能预知卒中
23.三个动作可判断脑卒中吗
24.突然犯糊涂 警惕脑卒中
25.嘴歪了就是脑卒中吗
26.老人常咬舌，警惕脑腔梗
27.中老年妇女眩晕应警惕脑血管痉挛
28.老人千万别把脑卒中当中暑了
29.别把脑病当感冒了
30.脑卒中的临床怎么分期，有什么意义
31.脑动脉硬化有哪些症状
32.脑卒中的主要症状有哪些
33.脑血栓形成的临床表现如何
34.脑栓塞的症状是什么
35.短暂脑缺血发作有哪些表现
36.脑出血有哪些临床表现
37.缺血性和出血性脑卒中的鉴别表
38.什么是高血压脑病
39.脑卒中的“三偏”指的是什么
40.何谓球麻痹
41.真、假球麻痹的鉴别表
42.怎样判断昏迷患者有无肢体瘫痪
43.什么是去皮质强直
44.什么是去大脑强直
45.什么是颅高压综合征
46.肢体瘫痪如何分级
47.如何区别意识障碍的程度
48.什么是假性昏迷
49.脑卒中患者预后如何判断
50.什么是烟雾病
51.脑卒中急性期常见的并发症有哪些
52.颈动脉有斑块就一定会脑卒中吗
53.脑血管检查正常就不会卒中吗
54.8+2预测脑卒中
（二）怀疑脑卒中应做哪些检查
1.颈动脉斑块，不能简单看软硬
2.查眼底能诊断动脉硬化吗
3.眼睛也许能透露脑卒脑卒中险
4.查急性脑血管病要观瞳孔
5.CT和磁共振在脑卒中的诊断价值。
6.脑卒中患者为何CT查不出
7.脑CT与磁共振（MRI）检查各有何优势
8.数字减影血管造影（DNS）的临床应用。
9.经颅多普勒诊断脑卒中有什么意义
10.脑脊液对脑卒中的诊断意义
11.血液流变学对于脑血管病的诊断有用吗
12.经颅多普勒超声检查揪出脑血管病吗
13.脑卒中患者的神经病学检查
14.脑卒中急性期需做的化验检查
15.脑卒中患者的心电图检查
16.脑卒中患者的胸部X线检查
17.脑卒中患者脑出血量的计算方法
三、药物治疗
（一）抢救及治疗基本常识
1.卒中患者全面管理的新观念是什么
2.如何应对脑动脉硬化
3.为什么说治疗脑梗死要与时间赛跑呢
4.突发脑卒中3小时内须溶栓吗
5.治疗缺血性脑血管病的药物有哪几类
6.阿司匹林对缺血性脑血管病作用如何
7.突发脑卒中，救护车到来前如何应急
8.拨打“120”应注意事项
9.脑卒中患者如何避免病情进一步加重，有哪些措施
10.什么是脑卒中的血管介入治疗
11.家人出现脑出血该咋办
12.脑卒中需要住院吗
13.出血性脑卒中的治疗手段有哪些
14.出血性脑卒中病因不同治疗方法各异吗
15.脑出血后急救可用低温疗法吗
16.出血性脑卒中内科治疗的主要措施是什么
17.脑卒中早期不能进食怎么办
18.脑梗患者能用凉枕吗
19.脑卒中后，吃药的原则是什么
20.脑梗死如何进行降压治疗
21.高血压患者为何要联合使用降压药
22.当前常用的调脂药有哪些其作用如何
23.血脂正常了，还要服用降脂药吗
24.中成药治疗动脉硬化性脑梗死
25.脑卒中常用的中药注射液有哪些
26.中医治疗脑卒中先兆
27.治疗小的脑卒中经验方
28.脑卒中验方
（二）中西医综合治疗
1.缺血性脑卒中的常用药物有哪些
2.“小脑卒中”如何治疗
3.短暂性脑缺血治疗的目的是什么
4.西药如何治疗短暂性脑缺血
5.短暂性脑缺血的中医辨证施治
6.中成药治疗短暂性脑缺血
7.治疗短暂性脑缺血的单方、验方、中成药及复方制剂注射液
8.短暂性脑缺血的药膳
9.针灸治疗短暂性脑缺血
10.中药预防脑卒中
11.何为脑梗死的溶栓治疗
12.脑梗死溶栓的适应证有哪些
13.脑梗死溶栓的禁忌症有哪些
14.脑梗死需抗血小板聚集治疗吗
15.血栓形成性脑梗死的西医治疗
16.中医药治疗脑梗死（只能供辅助治疗）
17.单方治疗脑梗死
18中成药治疗脑梗死
19.脑梗死的药膳
20.针灸治疗脑梗死
21.推拿、按摩治疗脑梗死
22.脑栓塞的治疗方法有哪些
23.腔隙性脑梗死是否需要治疗
24.腔隙性梗死的治疗
25.原发性脑出血的内科治疗包括那些
26.手术治疗 脑出血
27.中医辨证施治脑出血
28.中成药及中药复方制剂注射液治疗脑出血
29.针灸如何治疗脑出血
30.蛛网膜下腔出血的内科治疗措施有哪些
31.外科手术治疗蛛网膜下腔出血
32.血管介入治疗蛛网膜下腔出血
33.中医药治疗蛛网膜下腔出血
（三）后遗症的中医治疗
1.如何防止脑血管性痴呆
2.血管性痴呆的中医疗法
3.脑卒中后打嗝不止怎么办
5.脑卒中牙关禁闭，不省人事家中有何简便应急措施（笔者注：脑卒中属急诊，患者应尽快到有条件的医院救治）
4.脑卒中失语有何验方
5.治疗脑卒中言语不利经验方
6.脑卒中单方、偏方举例
7.脑卒中后遗肢体麻木案
8.脑出血后遗症治方
9.治疗脑卒中后遗症方
10.针灸疗法
11.拔罐疗法
12.脑卒中的按摩及贴敷疗法
13.脑卒中治疗的新进展
四、康复及护理
（一）康复治疗
1.脑卒中康复治疗有什么好处
2.康复也是治疗 需找专业人士
3.麻醉疗法帮助脑卒中患者康复
4.脑卒中康复治疗的内容包括哪些
5.脑卒中偏瘫的康复可分那几个阶段
6.脑卒中康复把握黄金六个月
7.脑卒中患者借唱歌有助于重新讲话吗
8.脑卒中的康复治疗为什么要趁早
9.脑卒中恢复期肢体功能锻炼的内容是什么
10.脑卒中瘫痪康复治疗的措施有哪些
11.康复治疗应注意事项是什么
12.哪些情况不能进行康复锻炼
13.脑血管病患者康复运动有讲究
14.如何帮助脑卒中患者进行康复训练
15.偏瘫康复锻炼为什么不能太用力
16.脑梗康复六法是什么
17.脑卒中康复治疗的六大误区
18.锻炼越主动 越有利于恢复
19.偏瘫恢复期的特点与锻炼
20.关节挛缩的康复
21.大关节的功能训练
22.坐起和站立的练习
23.走路和上下楼梯的练习
24.脑卒中康复莫忘摩腹
25.长期卧床老人 拍背时有讲究
26.偏瘫患者先学站立再学走路
27.瘫痪患者夏季怎样避免压疮
28.吞咽功能障碍的家庭康复
29.康复物理治疗
30.传统康复治疗
31.失语的康复应注意什么
32.脑卒中患者应如何训练语言功能呢
33.脑卒中康复饮食调理
34.患者巧用膳 脑卒中早康复
35.脑卒中后在家怎样锻炼
36.每周散步三次有助于脑卒中患者康复
37.脑卒中后遗症，可用什么穴位按压疗法
38.吞咽障碍患者为什么提倡鼻饲饮食
39.脑卒中患者吞咽困难如何训练
（二）家庭护理
1.脑卒中患者早期护理有哪些内容
2.脑卒中后遗症患者饮食应如何调理
3.为什么脑卒中患者要加强护理
4.蛛网膜下腔出血如何护理：
5.原发性脑出血如何护理
6.脑卒中后继发性癫痫家人如何护理
7.脑卒中患者家庭护理注意细节
8.家人如何对脑卒中患者进行护理
9.家人如何防止长期卧床患者出现压疮
10.脑卒中昏迷患者在家中应如何护理
11.尿潴留如何护理
12.尿失禁如何护理
五、脑卒中的预防与保健
（一）脑卒中可防可控
1.脑卒中重在预防吗
2.什么是脑卒中的一级预防
3.什么是脑卒中的二级预防
4.什么是脑卒中的三级预防
5.美国2006年缺血性脑卒中预防指南
6.预防脑卒中，输液是不是比吃药更有效
7.我国今后如何预防脑卒中呢
8.预防血管硬化要从娃娃抓起
9.如何防治脑供血不足
10.女性每周步行3小时，脑卒中减四成
11.预防脑血管疾病，只需几个小动作
12.秋吃茄子防脑卒中
13.经常吃富含钾的果蔬降低脑卒中几率
14.柑橘类水果可降低女性脑卒中危险
15.番茄降低脑卒脑卒中险
16.“清洗”颈部血管防脑卒中
17.每天服100毫克阿司匹林防脑梗
18.预防脑卒中要用好叶酸
19.晨起喝水防脑卒中
20.热毛巾搽颈可防脑卒中症
21.晨起活动颈肩可降低脑卒中风险
22.如何预防腔隙性脑梗死
23.控制高血压，预防出血性脑卒中
24.脑卒中康复后还要预防脑卒中吗
25.如何预防脑卒中复发
26.预防脑卒中，调脂很重要
27.哪些药物容易引起脑卒中
28.控制好血糖也是预防脑卒中不可或缺的措施
29.控制体重减少脑卒中
30.如何预防脑供血不足再发
31.老年人预防脑出血要注意什么
32.卒中患者的四季养护
33.减少血压波动是卒中预防关键
34.腔梗后如何防止复发
35.晨起四件事，可以防脑卒中
36.预防脑卒中食物新知
37.食用白色果蔬可预防脑卒中
（二）脑卒中的保健
1.预防脑脑卒中的保健操
2..大脑“减龄术”让你机智过人
3.六个动作可护脑
4.小小健身球 调养气血健大脑
5.一些坏习惯会影响大脑健康
6.为什么要长寿应先保护好动脉呢
7.如何保养好你的大脑
8.冬季心脑血管者如何保健
9.心灵应手巧 动指会健脑
10.健脑不妨动动脚趾
11.脑血管病患者如何安然度过严冬
12.为什么有心脑血管的患者最好要午休呢
13.拍拍臀部能改善脑部供血
14.脑动脉硬化食油宜忌
15.脑动脉硬化宜食用哪些五谷杂粮
16.脑动脉硬化饮什么饮料好
17.脑动脉硬化患者吃什么蔬菜好
18.脑动脉硬化宜食用什么水果
19.脑动脉硬化食用哪些干果好
20.脑动脉硬化选择哪些水产品为好
21.脑动脉硬化如何选择海鲜
22.选用些针对性的食物预防脑卒中
23.脑动脉硬化患者的养生之道。
24.老年人饮食营养的新太阳城 是什么
25.食用各种颜色蔬菜、水果营养更丰富，身体更健康。
第二讲 脑卒中相关疾病自我调控
一、脑卒中与高血压
1.血压是什么
2.单纯舒张压升高容易“伤心损肾”
3.高血压患者血黏度升高怎么办
4.美国拟修改血压指标
5.怎样应对降压药引起的水肿
6.钙拮抗剂不良反应的应对措施
7.低钠盐不适合所有高血压
8.准妈妈不宜使用的降压药
9.高血压会惹哪些祸
10.中青年要警惕急进性高血压
11.脑卒中与高血压的关系
12.为什么血压忽高忽低易发生脑脑卒中
13.为什么说防治高血压病是预防脑卒中的关键
14.食疗举例
二、脑卒中与糖尿病
1.何谓糖尿病
2.哪些人易患糖尿病
3.脑卒中与糖尿病的关系
4.糖尿病对脑血管的损害有多大
5.糖尿病患者为何易发生脑血管病
6.为什么要控制糖尿病
7.糖尿病的药物治疗
8.糖尿病治疗新进展
9.食疗举例：
三、脑卒中与血脂异常
1.什么是血脂
2.什么是脂蛋白
3.血浆脂蛋白的分类
4.高脂血症及我国血脂异常防治建议
5.脑卒中与血脂的关系
6.脑卒中和高脂血症并存时，应注意什么
7.脂代谢紊乱的药物干预
四、脑卒中与肥胖
1.脑卒中与肥胖的关系
2.肥胖症的饮食起居：
3.药物及手术干预
五、脑卒中与高黏滞血症：
1.脑卒中与高黏滞血症的关系
2.血液黏稠度升高的早期信号及防治措施
3.高黏滞血症的日常生活起居
4.药物治疗
六、脑卒中与动脉粥样硬化
1.脑卒中与动脉粥样硬化的关系
2.动脉粥样硬化是如何形成的
3.动脉硬化或与DNA片段甲基化有关
4.动脉硬化，没症状也得管
5.动脉硬化：坚持走路一年可逆转
七、脑卒中与痛风
1.什么是痛风
2.哪些人易患痛风
3.脑卒中与痛风的关系
4.痛风的治疗