螺旋肌肉链训练 治疗椎间盘突出和脊柱侧弯
作者：（捷克）理查德 施米西科，（捷克）凯瑟琳 施米西科娃，（捷克）苏珊 施米西科娃 著
出版时间：2019年版
内容简介
理查德施米西科先生是捷克著名的资深康复专家，他的螺旋稳定肌肉链健身理论，已经有40多年的历史，现在已经推广到十余个国家。该项技术和理论不仅对健身健体有重要的作用，同时对治疗慢性背痛、椎间盘突出，以及脊柱侧弯等有相当有效的疗效，是近年来得到上高度认可和快速推广的一项理论和技术。
目录
第一章 背部疼痛和椎间盘突出的致病原因
第二章 椎间盘突出与脊柱侧弯治疗的成功案例
第三章 运用螺旋稳定训练治疗椎间盘突出和脊柱侧弯
第四章 静息位和运动位的肌肉检查
第五章 主要的稳定肌肉链介绍
