汉竹 亲亲乐读系列 怀孕坐月子百科
作者：王琪 主编
出版时间：2015年版
内容简介
　　不知道怀孕，拍了胸片，怎么办？二胎害喜反应不一样，有点担心，怎么办？生孩子到底有多痛，怎样才能缓解疼痛？月子里，怎么吃能不增重，又能保证营养？二宝出生后，大宝特别爱闹，怎么办？……还在担心孕期、产后会遇到的各种问题，翻开本书，你想知道的都在里面。《怀孕坐月子百科》时间跨度较大，囊括了怀孕、分娩、坐月子、新生儿的所有内容。但并不全而不精，相反，内容上更加注重细节的把握，全书内容力求全而细，向你详尽地讲解和介绍个中内容。孕期，每月大事、产检、营养、生活细节一一列出，让你安心养胎、科学孕育；分娩，产前准备、分娩方式、缓解阵痛、准爸爸陪产等内容，让你轻松应对分娩；月子护理、饮食，教你坐好月子，受益终生；新生儿护理和喂养，使你不再手足无措，照顾宝宝更加得心应手。此外，针对二胎孕妈怀孕、分娩、育儿的内容，也给予了细致的讲解，使得妈妈们能够合理安排好自己的生活，完成从准妈妈到母亲的角色转变。不管你是正处于孕期，还是即将分娩，抑或是月子期间，本书都将陪伴着你，给你以答疑、解惑，让你轻松应对，坦然面对。这是一本适合孕妈妈和新妈妈阅读的孕产期指导书，在这里，你都能搞定孕期、分娩、产后各种问题，收获属于自己的那份快乐和幸福。
目录
第一篇 怀孕： 了解多一点， 担心少一点
孕 1 月 你信吗？幸福总是说来就来
再忙也要看的本月大事表
孕 1 月产检全知道
孕期营养补充宜与忌
本月必知生活细节
写篇怀孕 “月” 记吧
孕 2 月 害喜， 让妈妈的心好柔软
再忙也要看的本月大事表
孕 2 月产检全知道
孕期营养补充宜与忌
本月必知生活细节
写篇怀孕 “月” 记吧
孕 3 月 感恩， 两颗心一起跳动的日子
再忙也要看的本月大事表
孕 3 月产检全知道
孕期营养补充宜与忌
本月必知生活细节
写篇怀孕 “月” 记吧
孕早期： 黄体酮和人绒毛膜促性腺激素是个啥
孕 4 月 管住嘴， 迈开腿
再忙也要看的本月大事表
孕 4 月产检全知道
孕期营养补充宜与忌
本月必知生活细节
写篇怀孕 “月” 记吧
孕 5 月 胎动， 奇妙的感觉
孕 6 月 晒大肚， 秀幸福
孕 7 月 妈妈好心情， 宝宝好性格
孕中期： 体重增长过快和过慢都不好
孕 8 月 爱上爸爸的声音
孕 9 月 加油， 坚持就是胜利
孕 10 月 给宝宝 1 个最温暖的怀抱
孕晚期： 坚持自测胎动， 这很重要
......
附录 : 产后瘦身操