妇产科主任定本怀孕坐月子百科
作者：陈倩
出版时间：2016年版
内容简介
《妇产科主任定本怀孕坐月子百科》从备孕、怀孕、产检、孕期营养、胎教、分娩、坐月子、新生儿养育这8个方面，向读者介绍从“中标”到“卸货”、从月子期的营养饮食到新生儿喂养的保健要点，告诉你每个月需要做什么、不能做什么，为所遇到的问题解疑答惑。特别增加了高龄产妇、二孩的热点，对35~40岁、41~48岁想要孩子的女性也提供了实用知识点，如打促排卵针、试管婴儿、羊水穿刺等；融入心理学，帮你解决大孩心理建设、手足关系、二胎养育等问题。希望能让读者顺利实现1 1=3or4的美好愿望！
目录
备孕篇Pat1 关于备孕这些事儿，都靠谱吗假的：备孕就要把猫猫狗狗的送走有弓形虫抗体，就不必将宠物送走狗狗一般不会影响怀孕猫的铲屎官让别人来当假的：同房后“倒立”容易怀上月经正常来潮，精子一定能通过子宫颈 ?平躺并不会让精子流出子宫颈角度若不好，同房后需垫高或倒立?假的：同房有性高潮，更可能生男孩性高潮与生男生女没啥关系胎儿性别由性染色体决定男孩儿或者女孩儿，顺其自然就好假的：吃叶酸会让例假迟到叶酸并不会改变月经规律孕前 3 个月就要开始补叶酸多吃些富含叶酸的食物过量服用叶酸有危害备孕男性也要补充叶酸不要用“叶酸片”代替“斯利安”假的：没过 35 岁，卵巢功能都很强卵巢是卵泡的小仓库压力太大易致卵巢早衰25 岁是最佳生育年龄5 招神奇的卵巢保养术假的：为了“一击而中”，非排卵期 采取禁欲策略长时间禁欲，精子易老化养精蓄锐≠非排卵期要禁欲和谐的夫妻生活有益受孕精子的特性?精子产生的条件很苛刻?Pat2 孕前身体调理，为孕育健康的宝贝加分孕前检查想当妈，先做孕前检查备孕妈妈孕前常规检查项目备孕妈妈孕前特殊项目检查孕前检查不只是女人的事，想当爸也得做?备孕爸爸孕前检查项目正常精液的指标孕前检查必须要检查口腔怀孕后的雌激素会加重口腔问题孕期有口腔问题不利于胎宝宝发育孕前检查避免孕期口腔疾病调好身体私处要注意清洁，但不能过分正常情况下如何清洗阴部特殊状况如何清洗需要到医院接受检查的情形月经不调就不容易怀上吗月经周期只要规律就不影响受孕不规律的月经会影响受孕月经不调的调理建议痛经最好要在孕前调养了解自己是哪种类型的痛经原发性痛经的调理建议治疗继发性痛经取决于原发病型不要宫寒，养出健康温暖好子宫宝宝不爱住“冷宫”热水泡脚是最原始的祛寒法4 道好料理吃出温暖子宫流产后，也可以再要个宝宝早孕流产是优胜劣汰的结果自然流产后，查明原因再备孕面对习惯性流产，内心要强大习惯性流产调理建议流产后多久夫妻可同房肥胖≠好生养，且易患多囊卵巢综合征?孕前肥胖易患多囊卵巢综合征孕前 BMI?25.0 就是超重减肥饮食从低卡、低糖、零脂、高纤维 开始有过宫外孕经历，如何备孕宫外孕就是受精卵把家安在子宫以外的地方术后半年内避孕并做常规检查均衡营养，提高抵抗力吃对食物相信但别迷信豆浆的助孕力量 ? ? ? ?多喝豆浆的确能推迟卵巢功能的衰退 ? ?豆浆不是万能助孕食物大豆异黄酮对双向调节体内雌激素有益?番茄红素是提高精子质和量的宝贝 ? ?番茄红素能辅助治疗不育番茄红素没有任何副作用如何更有效摄取番茄红素维生素 E 是一种天然“生育酚” ?维生素 E 能促进生殖富含维生素 E 的食物维生素 E 并非多多益善二孩、高龄备孕女性看过来二孩进行时想生二孩，你“请示”过身体了吗 ? ? ??年纪大了生二孩安全吗已放置避孕环的女性这样做顺产妈妈隔 1 年可以考虑二孩剖宫产后 2 年可以考虑怀二孩怀二孩的年龄别太大生二孩，先做大宝的思想工作让大宝感觉到，你们仍然爱他高龄备孕进行时卵巢功能检测必须做良好的生活习惯让卵巢更年轻高龄女性一定要如实告诉医生的事儿 ? ??自然受孕 1 年内怀上仍属正常怀孕分娩篇280 天奇妙的生命历程胎儿各器官生长关键期的营养需求Pat1孕 1 月（孕 1~4 周） 为“精王子”和“卵公主”制造浪漫约会孕 1 月生活饮食宜忌速查孕 1 月保健关键词图解孕 1 月胎儿的生长第 1 周：发育中的卵子小姐和精子先生?第 2 周：相遇前煎熬的等待第 3 周：我成为一枚受精卵第 4 周：我在妈妈的子宫中安营扎寨图解孕 1 月妈妈的变化第 1~ 第 2 周：身体没有什么变化第 3 周：激动人心的时刻到来第 4 周：“大姨妈”没有按时来报到远离容易致畸的环境和物质雾霾天，孕妈妈该怎样保护自己戴口罩穿长衣进屋先洗脸洗手用鼻呼吸擤鼻子户外短平快巧开窗早睡觉多喝水当心别感冒了别把怀孕征兆误当感冒随时可能怀孕，要防感冒感冒了，怎么办孕 1 月妈妈这样吃，长胎不长肉孕 1 月宝宝发育与核心营养素孕 1 月饮食原则：选自己喜欢吃的一日三餐和加餐的安排孕 1 月营养需求：叶酸孕 1 月一日食谱推荐主任医师推荐好孕美食菠菜炒猪肝 / 芦笋鸡蛋沙拉玩转孕检攻略：挑一个称心如意的医院?如何挑选适合自己的医院最好将产检医院作为你的生产医院孕期运动带来的奇迹早期运动，以缓慢为主孕早期运动原则树式瑜伽缓解孕早期的不安情绪胎教的意义，你了解吗胎教从孕早期开始，妈妈宝宝更亲密孕早期胎教重心情绪胎教学习胎教孕早期胎儿器官发育孕早期每日生活、胎教内容安排表当个从容不迫的职场孕妈妈：了解法律 对在职孕妈妈的保护不被辞退产检时间也算劳动时间药费报销规定劳动时间和劳动强度产假
