一家人的小药方丛书 一味药舒肝郁
作者： 余瀛鳌
出版时间： 2017年版
内容简介
　　古人把肝比喻为“将军之官”，用将军的刚强躁急、好动不静的性格来形容肝的生理特性，所以肝有病变时，易出现阳气亢逆及动风之象，如眩晕、筋膜拘挛、惊风抽搐等。如果长期生闷气、心情不舒畅、闷闷不乐，易导致肝气郁滞。气滞则血瘀，水邪停积，郁久则化火，这些皆为伤肝的元凶。尤其是女性，肝郁是造成月经不调、乳腺疾病及其他妇科病的重要原因。还有，怒则伤肝，暴怒会导致肝火亢盛，从而造成肝气犯胃，严重影响消化功能。此外，怒还容易造成肝阳上亢，出现血压飙升、目赤、脑出血、吐血等。所以，不要动肝火是养肝要诀。
目录
开篇
疏肝解郁病自去
疏肝郁，首先要把气理顺
肝的主要功能
肝的其他特性
调节情绪疏肝郁
见此症时宜养肝
这些因素最伤肝
清肝养肝这样吃
中药材这样选
养肝食物这样搭配

疏肝解郁药
柴胡
[丸剂]柴胡方
[汤羹]柴胡麻仁汤
香附
[丸剂]六感丸
[丸剂]越鞠丸
郁金
[茶饮]郁金解郁茶
[丸剂]郁金二仁丸
玫瑰花
[茶饮]玫瑰花茶
[茶饮]玫瑰柑橘茶
[汤羹]玫瑰西米露
[主食]解郁双花粥
[主食]玫瑰糕
佛手
[茶饮]佛手茶
[茶饮]佛手姜茶
[茶饮]佛手桃花茶
[茶饮]佛手玫瑰茶
[主食]佛手粥
绿萼梅
[茶饮]白梅花茶
[茶饮]治梅核气饮
[茶饮]梅花菊花茶
[茶饮]二绿贞茶
[主食]梅花粥
[汤羹]梅花蒸蛋
青皮
[茶饮]青皮煎
[茶饮]麦芽青皮茶
[茶饮]青皮玫瑰茶
[汤羹]青皮甘枣汤
合欢花
[茶饮]合欢花茶
[主食]合欢花粥
[主食]合欢百合粥
[汤羹]合欢鸡肝汤
玳玳花
[茶饮]玳玳花蜜茶
[茶饮]玳玳玫瑰茶
[茶饮]玳玳山楂茶
……
清肝解毒药
活血化瘀药
养肝保肝药
利湿退黄药