中国农村文库 小病不求医：小病防治金点子
作者：周明文 主编
出版时间：2009年版
内容简介
　　在生活中，无论是谁，总会遇到小病小伤的情况。这些小病，比较烦人：若不管它，身体不舒服；若去医院诊治，费时费钱却又不易为医生所重视，甚至会被不负责任的医生草率打发了事。所以，人们生了小病，在是否去医院就诊的问题上常会犹豫不决。实际上，得了小病完全可以自己解决。现实生活中，人们通过摸索和实践，获得了许多防治小病的土方法，这些土方法，花钱不多，经济实用；加上世代流传下来的一些草药和食疗验方，结合运用，足以防治小病小伤。本书搜集了许多防治小病（包括一些慢性病）的土方法和验方。这些土方法和验方，简便易求，经济有效，特别适合缺医少药地区和农村，值得大家一试。需要指出的是，本书中的一些针对慢性疾病的方法和土方、验方，对慢性病的防治，是一个长期而又缓慢的过程，因此应该长期坚持下去。对于某些易诱发其他疾病的小病小伤，如不能尽快好转，应到医院就诊。有些方剂，用法经报刊介绍，却未见患者使用后反馈情况，疗效尚未得到验证，小病、慢性病患者可以试用，重病、急性病患者应及时就医，不宜试用。特此说明。
目录
封面
扉页
版权页
前言
目录
心脑血管病
自配食疗方防治心脑血管病
防治冠心病食疗方
降低血脂
三叶鬼针草治疗高血压
葵花子配生芹汁治高血压
吃银杏叶防治多种疾病
醋泡花生可治高血压
土方治疗高血压
常吃豆豉可预防脑血栓 封面
扉页
版权页
前言
目录
心脑血管病
自配食疗方防治心脑血管病
防治冠心病食疗方
降低血脂
三叶鬼针草治疗高血压
葵花子配生芹汁治高血压
吃银杏叶防治多种疾病
醋泡花生可治高血压
土方治疗高血压
常吃豆豉可预防脑血栓
血黏稠度高的自我调理
两个“三”要诀防治心脑血管病
蜂蜜可防治高血压
黑木耳可通便降脂
脑血管病的预防措施
大蒜能降胆固醇
血管性头痛者怎样用药效果好
治中风半身不遂方
治高血脂验方一则
常食大蒜可防心脑血管病
中药泡茶防治高血压
阿斯匹林可防治多种老年病
睡前服片药可防脑血栓
三七红枣鲫鱼汤治冠心病
阿斯匹林的救命作用
服“塞宁”应注意什么
按摩心俞穴防治冠心病
饮麦饭石水治冠心病
刺五加泡茶降压效果好
得了高黏血症怎么办?
防治脑血管病的“土办法”
大蒜治好脑动脉硬化
洋葱炒肉预防动脉硬化
热姜水是老人的保健良药
对付动脉硬化症的土方
黑木耳加葱蒜防治动脉硬化
多吃青菜可减少血管疾病
洋葱炒平菇可防治血管疾病
大蒜泡酒除血栓
治冠心病
吃醋豆可降血脂
冰糖泡醋降血压
洋葱头可以治病
治动脉硬化有良方
醋浸香菇软化血管
治动脉硬化方
自我按摩防治动脉硬化
经常步行可预防动脉硬化
中老年之友维生素B6
预防中风的小动作
足根摩脚心,治疗老年病
陈醋鸡蛋治动脉硬化
多饮牛奶平衡血压
香蕉柄降低胆固醇
巧克力有抗血栓作用
睡前服用阿司匹林可降低血压
偏方治好了高血压
单方降血脂
苏打洗脚治高血压
得了脑动脉硬化症怎么办
自制心脑血管保健品
无名火来自于脑动脉硬化
空腹吃苦瓜降血脂
常食药粥可软化血管
茶水煮粥保持血管弹性
指压治昏倒良方
你知道为什么会晕厥吗?
晕厥的救治
高黏滞血症的自我防治
心脑血管病人怎样服用阿司匹林
高血压高血脂病人不妨多吃些洋葱
治高血压
心血管病人常吃玉米油好
黑木耳可防治动脉硬化
偏方治好了冠心病
睡前勿服降压药
药枕可治高血压
高血压病患者的步行处方
食土豆防中风
睡前一杯水预防脑血栓
做做“血管体操”
女性“快走”可防中风
蛋清可抑制血中胆固醇
抓手运动治心脏病
降脂丸治高脂血症
自制洋葱葡萄酒保健
维生素B2可治冠心病
前列腺增生
谈前列腺增生症的治疗
尿失禁的自我按摩
怎样保护好前列腺?
热敷治疗前列腺肥大
治前列腺肥大
气功疗法治前列腺增生
前列腺肥大的简易外治法
荸荠煮水治疗前列腺病效果好
前列腺肥大患者怎样锻炼
推拿法治疗前列腺增生症
足摩治疗前列腺增生
摸腹治尿频
自我按摩治尿频症
坐热水盆可治老年排尿困难
感冒
风寒感冒用艾灸
功效神速“神仙粥”
自我按摩预防感冒
治感冒怎样选用西药
自疗感冒方
非药物方法防治感冒
电吹风的医药用途
涂擦身体治感冒
感冒不妨补点维生素A和维生素C
治感冒良方——休息加饮水
乍暖还寒话保健
盐水洗鼻——让你远离感冒
喝豆浆能防哮喘
偏方治咳嗽
荐方治好了感冒后久咳
小苏打溶液滴鼻可治感冒
喝骨头汤后我不再感冒
“撤火”可防春秋季感冒
感冒不妨喝药茶
按摩穴位防感冒
洋葱治感冒真灵
眼药膏治打喷嚏
咽喉炎、气管炎、咳嗽
蜂蜜兑茶治咽炎
清凉油涂背治咳
萝卜汁治急性支气管炎
荐方治好了咽喉炎
吉星茶治疗急慢性咽喉炎
治慢性咽炎方
大蒜治咽部不适
核桃治咽喉炎方
沙参冰糖水治干咳
醋炒鸡蛋治咳嗽
闻蒜泥味治咳喘
丁香树叶治咳嗽
蜂蜜泡葡萄治哮喘
萝卜煮鸡蛋治咳喘
偏方治疗肺气肿
蜂蜜泡大蒜治哮喘
“萝卜煮鸡蛋治咳”偏方检验
治老年哮喘方
治慢支有良方
巧治咯血
治慢性咽炎方
治顽固性咳嗽一方
汽水冲鸡蛋止咳
急慢性支气管炎疗方
治疗支气管哮喘一法
洋葱治病方两则
治久咳不愈方
治慢性咽喉炎方
慢性气管炎疗方
治声音嘶哑方
喝香油可减轻支气管炎
治慢性支气管炎方两则
蒜泥可治肺气肿、慢性支气管炎
肺气肿患者应学会腹式呼吸
葱白治鼻塞
蜂蜜鸡蛋治气管炎
慢性支气管炎食疗方三则
荐方治好久咳
咳嗽外治简法三种
偏方治好了气管炎
偏方治哮喘
治咳嗽
治肺结核
偏方治咳嗽
蜂蜜茶可治咽炎
喘咳患者的食疗方
老姜茶蒸鸡蛋治咳嗽
艾叶水泡脚治咳嗽
失眠、神经衰弱
吃小米粥治失眠
退步走 失眠的克星
验方治好了失眠症
治失眠两招
老人少寐的食疗方
按摩指尖治失眠
抓左手催眠法
蹬腿跷足治失眠
豆枕治失眠 玉枕能乌发
失眠的饮食疗法
治顽固性失眠方
食醋水治失眠
不用药的催眠方法
“睡眠操”能安睡
治神经衰弱方
莲子心治失眠疗效好
揉搓涌泉穴治失眠
治健忘症方
治神经衰弱方（1）
治神经衰弱方（2）
小小荐方治愈顽疾
祛除失眠的有效方法
神经衰弱的食疗
失眠的自疗
核桃仁治失眠健忘
莲子龙眼治失眠
踩豆健身防治失眠
治失眠方
枕边姜丝催入眠
夏枯草治失眠效果好
偏方治好了失眠症
多咀嚼能增记忆力
大枣葱白汤治失眠
神经衰弱食疗七则
龙眼枣仁治神经衰弱
吃猪蹄可防神经衰弱
便秘
早起一杯水 可治便秘症
拍打百会助排便
治便秘三方
白菊花、草决明治便秘
治便秘方九则
吃麸皮消便秘
通便立即奏效方
吃柚子可治便秘
吃核桃仁治便秘
肾病、浮肿
海带可调治肾病
小偏方 治老病
炒大葱可治肾炎
治肾炎水肿方
金橘根猪肚汤治肾炎
皮炎
治疗鹅掌风有良方
治神经性皮炎方
醋蛋液治皮炎
治慢性神经性皮炎方
姜醋除皮炎
癣、脚气、脚疾
蒜头蘸红糖治体癣
治脚臭方
治脚臭奇方——萝卜煎汁
芦荟治足癣
大蒜治癣方
醋锈溶液治脚癣
蒜醋液治脚癣
大蒜花椒糊治脚癣
阿斯匹林治脚癣
治疗脚病良方三则
治脚癣方
巧治脚疾
韭菜泥治脚气
苦参治脚臭方
治脚气性水肿方
生半夏治好脚气病
蛋黄油可治癣
茶叶末治脚气
腿抽筋
正红花油治腿抽筋
维生素E治小腿抽筋
治腿肚抽筋一法
小腿抽筋用薏米
掐人中穴治手脚抽筋
快速消除脚抽筋
脚抽筋试就灵
治老年夜间腿抽筋
治腿肚转筋
口腔疾患
巧治打嗝
治牙痛
蒜泥能治牙疼
大蒜治倒牙
巧治龋齿病
含服蒜片治牙龈肿痛
苦参加食盐水治牙周炎
缓解牙痛的方法
涂蜂蜜治口腔溃疡
仙人掌治牙痛
盐水漱口防治口腔病
治牙痛两法
含荜拨止牙疼
香蕉皮可治口腔炎
核桃壳水治口腔溃疡效果好
食盐刷牙好处多
治风火牙痛
黄柏治愈口腔溃疡
盐水漱口防齿龈出血
鼻病
巧治鼻炎的四法
辛夷茶治鼻炎
按摩迎香治疗慢性鼻窦炎
塞鼻法治疗慢性鼻炎
治过敏性鼻炎
热掌熨鼻可治鼻炎
治过敏性鼻炎
蒜醋熏鼻可治过敏性鼻炎
按摩调治过敏性鼻炎
萎缩性鼻炎的调理
治过敏性鼻炎
治流鼻血
小验方治鼻炎
芝麻油治鼻炎
荸荠治酒糟鼻
红皮萝卜治好酒糟鼻
酒糟鼻治疗一得
灭滴灵治酒糟鼻
耳病
食疗治耳聋
偏方治好耳鸣
治耳聋、耳鸣方
治耳鸣验方
眼病
隔夜茶叶渣治好老花眼
治青光眼服蜂蜜
自我保养防老花眼
巧防老花眼
用唾液治老花眼效果真好
赤脚走路治白内障
跳跃可改善视力
缺水易患老年白内障
防止老年人视力减退法
老花眼的治疗
治老花眼
胃病
验方治好了胃溃疡
维E可治疗消化性溃疡
芝麻拌蜂蜜治慢性胃炎
核桃皮泡酒治胃炎
鸡蛋清治胃炎
红枣治慢性胃炎
治疗消化道溃疡方
蜂蜜豆油治消化道溃疡
菜油蜂蜜治胃溃疡
嚼服芝麻可治胃酸过多
喝蜂蜜水可治浅表性胃炎
治胃病之小偏方
仙人掌治好陈年胃溃疡
豆浆饴糖治胃溃疡
活动脚趾能健胃
蛋黄油调蜜可治溃疡
糖尿病
仙鹤草可治糖尿病
鲫鱼包茶叶降“血糖”
“翻白草”控制糖尿病
芹菜治糖尿病
吃豆腐渣治糖尿病
糖尿病合并高血压的治疗
糖尿病人多食鳝鱼
食疗治糖尿病
可用黄连素对付糖尿病
冷开水泡茶防治糖尿病
玉米须能降糖
盐水荷包蛋治糖尿病
萝卜汁治糖尿病
黑麦面抑制血糖升高
褥疮
砂糖治褥疮
桉树叶糊除褥疮
预防褥疮
中成药治褥疮疗效好
鸡蛋内膜治早期褥疮
中药治褥疮方
速治褥疮二法
胆肾结石
吃黑木耳可化解结石
食物防治胆结石
核桃仁有排石之功
金钱草治结石
治泌尿系统结石验方
怎样预防肾结石的形成
吃核桃可治胆石症
药醋蛋治胆结石
睡前喝牛奶防胆结石
扭伤、烧伤、外伤
扭伤后立即热敷雪上加霜
仙人掌治外伤奇痒
仙人掌治疗外伤感染效果好
治烧伤疤痕方
关节扭伤后切莫按摩
烫伤的家庭急救法
治轻微烫伤
三七、土虫治腰扭伤
十滴水治轻度烫伤
樱桃也能治伤病
手足冷
治四肢冰冷方
核黄素帮你安全过冬
自我按摩除手足冰凉
拍打足三里治手脚凉症
皲裂、冻疮
浸泡食醋治疗手足皲裂
治疗冻疮
冻疮宜早防
治手脚皲裂方
吃芝麻防身冷
治冻疮方五则
脱发
治斑秃
生姜治秃顶
治脱发白发方
红松树毛治头皮屑
治脱发
蛋醋搽剂治斑秃
老年人脱发食疗方
白发变黑方
喝黄瓜汁可防脱发
食疗延缓生白发
瘙痒
大枣鲜姜治瘙痒
蒜汁可止痒
穿山甲鳞可治瘙痒
治老年性皮肤瘙痒方
花椒治皮肤瘙痒症
米酒生姜治瘙痒
醋加甘油治瘙痒
梨皮治老年性瘙痒
黄瓜汁治皮肤瘙痒
自我按摩防治瘙痒症
潘生丁、维生素C可治瘙痒
杂病
仙人掌可治腱鞘炎
吃红枣保肝
指压无名指治疗肝、胆疾病
糯稻根治盗汗、自汗
急性传染性肝炎
偏方治好五更泻
萱草根煎汤可治尿毒症
安脑丸能醒脑安神
口含细辛治好偏头痛
服药方法也有讲究
服药十忌
最佳服用时间
服药五忌
黄连素新用
鱼刺卡喉
鱼刺卡喉 一口清水可救命
治鱼刺卡喉方
鱼刺鲠喉怎么办
鱼刺鲠喉 睡觉解决
痛风
痛风药的选择
治痛风方
痛风的防治
痛风的食疗法
痛风病患者忌服药
中医食疗痛风篇
轻轻松松治痛风
痛风及其治疗
治痛风验方
痛风宜喝百合粥
预防痛风应多喝水少喝汤
其他
风油精的医疗用途
醋的保健妙用
伤湿止痛膏用途广泛
食盐的药用(1)
食盐的药用(2)
盐的药用价值
土豆的奇妙药效
厨房是个“小药房”
热姜水的药用
樱桃治风湿、手麻病
蒜醋浸泡除灰指甲
治下肢麻木
治下肢瘫痪名方
居家必备牛黄清心丸
六神丸有效服法
花生也是良药
中药对症治腹泻
中医治腹泻方
适合看中医的病
封底