求医不如自医 1
作者：丽华 著
出版时间： 2009年版
内容简介
　　头痛、牙痛、面部痉挛、三叉神经痛、颈椎痛、肩周炎、落枕、失眠……头、脸、颈、肩常见症状自我理疗按摩法。中华养生祛病经典，传承五千年的国医智慧手到病除。
目录
第一章 中华经络养生奥秘
经络是什么
穴位的作用
穴位的分经主治规律
经络中的阴阳五行思想
中式按摩基本手法简介
最简单、有效的经络刺激法
第二章 治疗头脸肩颈病症主要经络
手阳明大肠经
手太阳小肠经
足太阳膀胱经
手少阳三焦经
足少阳胆经
第三章 能量手自疗头部病症的方案
中医对头痛的认识
外感头痛
内伤头痛
能量手经络穴位自疗方案
偏头痛
颈椎病头痛
感冒头痛
高血压头痛
失眠头痛
月经期紧张性头痛
头部充血
二三叉神经痛
面神经麻痹
第四章 能量手自疗肩颈病症的方案
中、西医学对肩颈病症的认识
肩颈痛的病因
常见的肩颈痛疾病
能量手经络穴位自疗方案
肩膀挫伤
颈椎病
肩周炎
落枕
背部疼痛
感冒性肩颈疼痛
肩关节脱位
肩胛关节病
肩膀酸痛
附录 如何找准穴位
穴位理疗的注意事项