社区中医药预防保健适宜技术手册
作者：上海市 治未病 发展研究中心 编
出版时间：2014年版
内容简介
本手册共分为两个部分。
第一部分选择了敷贴疗法、推拿调理、灸法调理、针刺调理、督脉灸联合耳穴贴压、拔罐调理、固本通络针刺法、六字诀技术、头部刮痧保健法技术和易筋经十二式技术等10种中医预防保健适宜技术，对各种技术的定义、适应证、禁忌证、适用人群、主要功效等进行了详细介绍，并对各项技术的中医学理论基础、作用机制、技术优势进行了阐述。同时，还针对各项适宜技术的设施、设备要求、消耗品（或药品）来源与要求、操作流程、操作步骤与要点、不良反应及处理方法、疗程及疗效评价指标进行了详细说明。
第二部分介绍了中医体质的定义及人的九种中医体质的成因、特征表现。重点阐述了饮食疗法、指压疗法、拔罐疗法、艾灸调理、穴位敷贴法、运动疗法、摩腹及关节养生操八种不同调养方法的优势与特点，及其在九种不同中医体质人群中的实际应用与注意要点。
目录
第一部分社区中医预防保健适宜技术 / 1
第1讲穴位敷贴干预哮喘的技术应用 / 3
第2讲推拿调理慢性疲劳综合征的技术
应用 / 10
第3讲灸法调理亚健康的技术应用 / 18
第4讲针刺调理高脂血症的技术应用 / 24
第5讲督脉灸联合耳穴贴压治疗失眠的技术
应用 / 32
第6讲拔罐调理腰肌劳损的技术应用 / 41
第7讲固本通络针刺法干预骨质疏松症的
技术应用 / 47
第8讲六字诀的技术应用 / 57
第9讲头部刮痧保健法技术应用 / 68
第10讲易筋经十二式技术应用 / 74第二部分社区中医预防保健适宜技术在九种体质人群中的应用 / 85
第11讲中医体质辨识概述 / 87
第12讲饮食疗法调养体质 / 93
第13讲指压疗法在九种体质人群中的应用 / 99
第14讲拔罐疗法 / 103
第15讲九种体质人群的艾灸调理 / 108
第16讲穴位敷贴法 / 111
第17讲运动疗法与体质调养 / 115
第18讲摩腹疗法 / 123
第19讲关节养生操 / 126