高血脂饮食宜忌速查手册
作者:刘玉娟,杨红,双福 主编
出版时间: 2014年版
内容简介
《高血脂饮食宜忌速查手册》介绍了高脂血症患者宜食和可食的106种食材和忌食的45种食材,包括五谷杂粮、蔬菜、水果、肉禽蛋奶、河海鲜、调味品以及其他食物。本书以食物宜忌的强烈对比为主线,能让高脂血症患者对适宜和不宜食用的食材一目了然。又详细讲解了宜食食材的营养成分、对并发症的功效、搭配宜忌以及食疗降脂美食,让高脂血症患者吃得科学,吃得健康。
本书特别加入高血脂的相关知识、专家健康解答、特殊高脂血症患者饮食宜忌以及偏方、运动、经络、按摩降血脂等内容,搭配高清精美图片,讲解全面,查找方便,是值得高脂血症患者珍藏的饮食速查宝典。
目录
第一章 正确认识高血脂
第二章 高血脂饮食宜忌速查五谷杂粮篇
第三章 高血脂饮食宜忌速查蔬菜篇
第四章 高血脂饮食宜忌速查水果和干果篇
第五章 高血脂饮食宜忌速查畜禽肉蛋奶篇
第六章 高血脂饮食宜忌速查河海鲜篇
第七章 高血脂饮食宜忌速查调味品篇
第八章 高血脂饮食宜忌速查其他食物
第九章 高血脂饮食宜忌速查特殊高脂血症患者
附录 更多实用的治疗高血脂窍门