一劳永逸运动养生1000法升级修订再版温瑞书主编 2012年版

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资源简介

一劳永逸运动养生1000法升级修订再版
作者：温瑞书主编
出版时间：2012年版
内容简介
　　运动可以强身壮体、协调阴阳，运动可以防病、治病。《一劳永逸（运动养生1000法升级修订再版）》这里有详细而周密的健身方案，这里有简单而实用的运动方法，这里有古老而有效的健身绝招。《一劳永逸（运动养生1000法升级修订再版）》温瑞书主编。
目录
刚柔太极拳
健身五禽戏
健身跑步
健身走步
健身按摩
健身沐浴
健身铁球

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