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走路健身养生妙招 梁庆伟 编著 2014年版
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大小:
49.75 MB
语言:
中文版
格式:
PDF文档
类别:
健康养生
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关键词:
妙招
编著
养生
走路
健身
资源简介
走路健身养生妙招
作者:梁庆伟 编著
出版时间:2014年版
内容简介
本书简要介绍了人体健康运动常识,详细介绍了散步、健身走路、徒步运动的正确方法、注意事项及预防运动损伤和防止意外的措施。其内容通俗易懂,方法简便易行,特别适合广大群众运动健身时参考。
目录
一、人体健康运动常识
二、散步
三、健身走路
四、徒步运动
下载地址
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