保健大课堂系列教程 保健与防病常识
作者：李小鹰 主编
出版时间：2010年版
内容简介：
《保健与防病常识》有三个鲜明特点：一是指导性很强。《保健大课堂》以医学辩证法为指导，着眼日常生活的自我保健、着眼与身体健康关联密切的诸多因素，深入浅出地阐述了饮酒、吸烟、饮食、睡眠、运动对身体健康的影响，简明扼要地分析了当代中老年人常见病的预防常识和早期症状，科学翔实，富有哲理，贴近生活，贴近实际，对于指导保健对象按照医学规律要求，规范科学的生活方式，增强自我调节身心、自我预防疾病的能力，把紧张工作和科学保健有机结合起来，做到健康工作几十年、幸福生活一辈子，确实具有很强的指导意义。
目录：
上篇保健知识篇
Ⅰ饮酒与健康
Ⅱ戒烟与健康
Ⅲ饮食与健康
Ⅳ睡眠与健康
Ⅴ运动与健康
Ⅵ心脑血管病预防策略
下篇防病知识篇
Ⅶ糖尿病防治
Ⅷ血脂紊乱防治
Ⅸ冠心病防治
Ⅹ高血压防治
Ⅺ脑卒中防治
Ⅻ前列腺增生症防治
