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食疗小手册 老年人养生药膳随手查 胡维勤 主编 2017年版
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22.84 MB
语言:
中文版
格式:
PDF文档
类别:
健康养生
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关键词:
药膳
食疗
养生
手册
随手
资源简介
食疗小手册 老年人养生药膳随手查
作者: 胡维勤 主编
出版时间: 2017年版
内容简介
本书以《黄帝内经》和《本草纲目》这两本古书为基础,阐述了老年人养生的方法。全书图文并茂,共分为四章,主要介绍了人的九种不同体质及每种体质适合的药膳材料,制作药膳的方法,老年人慎吃的食物等;重点针对人的五脏六腑,介绍了养护的知识和相适宜的养生药膳食材;提出了老年人在四季养生中的原则和相宜的药膳;针对一些老人病,介绍了饮食、生活及食疗方面的保健方法。
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