不再做气“滞”女人
作者：熊瑛
出版时间：2017年版
内容简介
本书第一章介绍了关于“气”和“气滞”的概念，让大家对这个虚无缥缈的“气”有一个宏观认识，其中还着重介绍了为什么女性朋友容易气滞，希望大家能对照找出导致自己气滞的原因。第二章则从传统的经络穴位疗法入手，告诉大家如何疏通经络，改善气的运行通道，从而改善气滞。第三章介绍了10种缓解气滞的花草，并推荐多款花草茶，让气滞女人在一饮一啄之间，改善身体不适。第四章从五脏出发，告诉大家如何养好五脏，从而恢复健康身心。鉴于气滞会引起人体各种不适，如情志抑郁、月经不调、不思饮食等，第五章向大家介绍了5种气滞不适之症的调理方法。最后在第六章新太阳城向大家推荐了几种可以改善气滞之症的运动疗法，希望大家能动起来，许多身体问题就能轻松解决了。
