优生早知道 准爸爸必读
作者：张湖德
出版时间： 2008年版
丛编项： 孕育总动员
内容简介
　　《优生早知道：准爸爸必读》分为七个部分，即准爸爸孕前必知、阴精是优生的根本、孕前宜养肾、细节决定优生、保健按摩是优生的法宝、疾病早治是优生的前提、优生“杀手”——性疾病，介绍男性孕前应该注意的一系列问题，强调牛活中的一些细节往往是优牛的关键。《优生早知道：准爸爸必读》以中医理论为基础，提出了保养阴精、养肾的理念，并提供了一些实用的保健方法，非常适合准爸爸阅读。
目录
一、准爸爸孕前必知
优生是关系到人口质量的大事
优生的物质基础是精气
男性主要的生殖器官
受孕是精子和卵子相遇时的奇妙结合
孕前宜进行遗传病咨询
晚婚晚育有利于优生
不要遗产，宁要优生
了解遗传性代谢病是十分必要的
古代的优生学值得学习
生育也要有条件
生男生女取决于男方
做父亲的最佳年龄
计划受孚是优生的基础
男士也应做孚前检查
规律生活创造良好生育环境
二、阴精是优生的根本
精的产生
精的功能
解读男人的精液
精液量过少可影响生育
注意可引起精子生成障碍的因素
精液质量对孕育后代的影响
遗传的秘密在于精子和卵子
要优生，必须养精与补精
精液病症的防治
三、孕前宜养肾
肾的生理与病理
养肾补肾新理念
饮食助孕新主张
补肾中药大盘点
补肾食谱试试看
四、细节决定优生
人类将面临“断子绝孙”
“城市化”污染殃及生殖
孕前要重视对居住环境的选择
孕前忌住新房
……
五、保健按摩是优生的法宝
六、疾病早治是优生的前提
七、伏生“杀手”——性疾病