怀孕必读 迎接新生命的第一本书
作者：木紫 著
出版时间：2009年版
内容简介
　　《怀孕必读：迎接新生命的第1本书》汇聚众多的孕产专家，在他们的真知灼见指引下撷取孕育过程中的重点、难点以及容易疏漏却关系重大的方面，涵盖新时期孕育面对的新问题，一一展平、细细评析，语言质朴优美，直达孕育者焦虑和烦恼的郁结处，堪称一本孕育者期待着的孕育天才宝宝的贴心之作！
目录
第一章消灭孕前不利因素，孕育天才宝宝
警惕！非正常心理状态影响受孕
远离可致胎儿畸形的孕前环境因素
生育聪明宝宝，选择“最佳”孕育
优生，避开不利的因素
孕前、这些生活细节导致身体无法承载孕育
与老公贴心耳语：要做爸爸，提前3个月护精
第二章好孕讲堂，孕前营养与保健大视点
准妈妈，孕前不可忽略体重
孕前营养，补之有道
准备怀孕，这些营养素千万不能缺
孕前，“准妈妈”这样挑食有道理
孕育宝贝，让老公“精子”强壮起来
孕前，必须治愈的疾病
哪些遗传病不宜生育
第三章预防畸形胎儿，做好各项检查
婚检，了解了才能重视
孕检，相关项目全面解析
熟悉怀孕的征兆
孕期阶段检查全攻略
高龄孕妇的必要检查
孕期检查中的双刃剑
第四章母子健康。孕期饮食有学问
做个营养健康孕妇
孕期养胎，1～10月至尊食方大揭秘
孕期，盘点食物的特殊功效
孕期不宜多吃的食物
孕期忌吃食物
第五章孕期保健，扔掉不良生活习愤
爱美，但不要伤害宝贝
吃，多一些讲究
检查一下卧室、床、睡眠习惯
三思而后“行”
卸下心理负担
休闲时光，别让宝宝受害
环境
防病治病，平安度过孕期
第六章安胎保胎，科学进行不伤胎
安胎，孕早期父母必修课
留心妊娠途中“指示灯”
走出保胎误区
孕期各阶段安胎保胎方案
第七章孕期胎教，给亲子教育垫个好底
胎教的含义、实施原则及方法
音乐胎教，怎么听最受益
抚摩胎教始于胎儿良性刺激
语言胎教，交流什么最益智
运动胎教，母子一起动起来
光照胎教，怎么照最能促进视觉功能
孕期各阶段胎教方法