血管保健与健康同行
作者：张银霞，王金焕主编
出版时间：2006年版
内容简介
　　本书言简意赅，文笔流畅，叙述清晰，将现代版的“血管保健”内容分为血液和机体内环境、高血压、高脂蛋白血症、肥胖症、代谢综合征、糖尿病、糖尿病的误区、冠心病、脑卒中等9章，以问答的方式提出常见的问题，分别解答了如何防治血管疾病的问题，对指导大众防治血管疾病，实施血管保健，具有实用价值。本书前言据2000年世界卫生组织报告：每年有1700万人死于心脑血管疾病，即全球每3个死亡者中就有1个死于心脑血管病，这1700万死亡者中有80%发生在中低等收入的国家。到2020年，因心脑血管病死亡的人数将比该数字增加50%，高达2500万，预计1900万发生在发展中国家。特别值得注意的是，发达国家中如美国、一些欧洲国家、澳大利亚、新西兰的心脑血管病的病死率正在下降，而在东欧、俄罗斯、中国、印度等国家心脑血管病的病死率在迅速增高。中国每年有近300万人因心脑血管病被夺去生命，所以说心脑血管病是危害人类健康的头号杀手。动脉粥样硬化是引起心脑血管病的病理学基础，而其发展过程是呈缓慢进行性的，起始于青少年，发展于中青年，发病在中老年。造成动脉粥样硬化的危险因素是高血脂、高血压、糖尿病、代谢综合征等病症及吸烟等不良嗜好。大量的临床研究表明，总胆固醇每增高1%，冠心病危险性升高2％~3%；100毫升血中低密度脂蛋白每降低1mg，则冠心病危险下降1%；收缩压每升高10mmHg（133kPa），脑卒中的相对危险增高49%；舒张压每增高5mmHg（0667kPa），脑卒中危险增高46%。积极有效的降压可以减少心脑血管事件的发生。研究显示，收缩压下降2~5mmHg（0267~0667kPa），可使脑卒中的病死率降低6％~14%，总病死率下降3％~7%。这充分说明，积极降压对减少心脑血管事件有多种益处。世界卫生组织在2002年报道，糖尿病病人中有80%以上的人合并有心脑血管病，70%以上的糖尿病病人死于心脑血管病，因此有效地治疗高血压、高血脂、糖尿病，就能使我国的心脑血管病发病率和病死率大幅度下降。近年来由国家卫生部牵头组织实施的健康教育正在大力推进，动员全社会力量，组织各界人士，多方合作，构筑心脑血管病防治的广泛联盟正在启动，干预多种心脑血管病危险因素如吸烟、糖尿病、高血脂、高血压、代谢综合征的流行，必须从源头治理，生活方式的改变是多种危险因素的源头。控制源头，就可以大大减少心脑血管病的发生率和病死率，就能使个人少受罪，家庭少受累，节省医药费，身体健康，造福于社会。本书撰写的目的，旨在向广大读者介绍有关心脑血管病的基础知识，增加自我保健意识，进而从源头上做好心脑血管病的预防工作。本书在编辑出版过程中，得到了北京东方红航天生物技术有限公司的大力支持，在此，深表感谢！张银霞王金焕
目录
第一章 血液和机体内环境(1)
一、什么是机体内环境(1)
二、血液的组成和功能是什么(3)
三、血液循环是怎样进行的(4)
第二章 高血压病(6)
一、什么是血压(7)
二、影响血压的主要因素是什么(7)
三、高血压的诊断太阳城 (8)
四、高血压病的流行概况(8)
五、为什么会得高血压病(9)
六、血压增高了就一定是高血压病吗(11)
七、何为继发性高血压(11)
八、什么是原发性高血压(高血压病)(12)
十、高血压病对人体有何危害。(12)
十一、高血压病人怎样才能知道自己的病加重了，还是减轻了(13)
十二、控制血压的临床意义(表2—2，表2—3，表2—4)(14)
十三、什么样的高血压病人属于低危组(16)
十四、什么样高血压病人属于中危组(16)
十五、什么样高血压病人属于高危组(16)
十六、什么样的高血压病人属很高危组(17)
十七、血压多高就需要治疗了(17)
十八、防治高血压病的非药物措施有哪些(表2-5)(17)
十九、常用降压药有哪些(表2-6)(17)
二十、如何选择降压药(23)
二十一、血压控制在多高为好，能停药吗(24)
二十二、高血压病怎样预防(24)
二十三、什么是高血压的工级预防(25)
二十四、什么是高血压病的Ⅱ级预防(25)
二十五、什么是高血压病的Ⅲ级预防(26)
第三章 高脂蛋白血症(27)
一、什么是血脂(28)
二、什么是脂蛋白，有何生理功能(28)
三、乳糜颗粒(CM)是怎样形成的(28)
四、极低密度脂蛋白(VLDL)是怎样产生的(30)
五、低密度脂蛋白(LDL)是怎样产生的(30)
六、高密度脂蛋白(HDL)是怎样产生的，其作用是什么(30)
七、脂蛋白(a)[LP(a)]有何临床意义 (30)
八、血脂对人体有什么作用(31)
九、人体内胆固醇是从哪里来的(31)
十、何为胆汁酸的肝肠循环(32)
十一、何为载脂蛋白(APO)，有何功能(32)
十二、检查血脂要注意什么(33)
十三、血脂的正常值是多少(33)
十四、什么是高脂蛋白血症(34)
十五、高脂蛋白血症的原因是什么(34)
十六、哪些人应该去查血脂(35)
十七、什么是工型高脂蛋白血症(36)
十八、什么是Ⅱ型高脂蛋白血症(36)
十九、什么是Ⅲ型高脂蛋白血症(36)
二十、什么是Ⅳ型高脂蛋白血症(37)
二十一、什么是V型高脂蛋白血症(37)
二十二、高脂蛋白血症为什么会引起动脉粥样硬化一(37)
二十三、动脉粥样硬化为什么会患心脑血管疾病(38)
二十四、高脂蛋白血症为什么容易患冠心病(38)
二十五、什么是糖脂病(39)
二十六、为什么说糖尿病是冠心病的等危症(39)
二十七、高脂蛋白血症与肥胖密切相关(40)
二十八、高脂蛋白血症可以使血液黏稠度增高吗(40)
二十九、高脂蛋白血症和脂肪肝有何关系吗(41)
三十、高脂蛋白血症、肥胖可影响性功能吗(42)
三十一、高脂蛋白血症与人体的衰老有什么关系(42)
三十二、高胆固醇血症为什么易发生胆石症(43)
三十三、血脂多高需要开始治疗(43)
三十四、高脂蛋白血症的饮食治疗原则是什么(44)
三十五、哪些食物含胆固醇较低(45)
三十六、哪些食物含胆固醇高(45)
三十七、为什么多吃主食和甜食也能使血脂升高(46)
三十八、体育锻炼能降血脂吗(46)
三十九、健康的生活方式是预防高脂蛋白血症最重要最基本的方法(47)
四十、有哪些中药能降脂(47)
四十一、常用的降脂药有哪些(48)
四十二、什么是体外血脂分离术(50)
四十三、怎样选择降脂药物(50)
四十四、影响降脂治疗效果的原因是什么(50)
四十五、胆固醇降低后，还需服用他汀吗，能否减量。(51)
四十六、肝功能异常，肝炎和脂肪肝能用他汀吗(51)
第四章 肥胖症(52)
一、体重多重才算肥胖(53)
二、肥胖症分几类(54)
三、什么是良性肥胖和恶性肥胖(54)
四、良性肥胖就有利于健康吗(55)
五、肥胖症有什么危害(55)
六、肥胖人为什么经常感到疲乏无力(55)
七、什么原因导致肥胖(56)
八、肥胖如何预防(57)
九、肥胖症的非药物治疗(57)
十、常用的减肥药物有哪些(58)
第五章 代谢综合征(59)
一、代谢综合征与慢性血管病变的机制(59)
二、代谢综合征的诊断(60)
三、代谢综合征的防治(60)
第六章 糖尿病(61)
一、血糖有什么作用(61)
二、什么是糖尿病(62)
三、糖尿病的诊断太阳城 (62)
四、何为糖耐量异常(63)
五、糖耐量异常的危害(63)
六、口服葡萄糖耐量试验(63)
七、哪些人需要做口服葡萄糖耐量试验(64)
八、为什么患糖尿病(64)
九、糖尿病的临床分型和特点(65)
十、糖尿病的治疗。目的(66)
十一、2型糖尿病怎样选用口服降糖药(67)
十二、口服降糖药分类(表6-1)(67)
十三、胰岛素制剂(表6-2)(69)
十四、什么情况需要使用胰岛素(69)
十五、几种降糖药合用原则(70)
十六、如何判断糖尿病治疗效果(表6-3)(70)
十七、如何判断胰岛素β细胞分泌功能(70)
十八、糖尿病病人血糖为何经常波动(71)
十九、糖尿病卒中的特点(71)
二十、糖尿病对眼部有何损害(72)
二十一、糖尿病眼部病变的防治(72)
二十二、何谓糖尿病性心脏病(73)
二十三、如何防治糖尿病心脏病病变(74)
二十四、什么是糖尿病足(74)
二十五、如何防治糖尿病足(75)
二十六、何为糖尿病腹泻(75)
二十七、何为糖尿病的胃轻瘫症(76)
二十八、何为糖尿病肝病，如何防治(77)
二十九、如何防止糖尿病肾病(77)
三十、糖尿病便秘怎么办(78)
三十一、糖尿病的口腔病变有哪些(79)
三十二、糖尿病的酮症酸中毒(79)
三十三、糖尿病非酮症高渗性昏迷(80)
三十四、低血糖反应(80)
三十五、糖尿病病人如何吃饭(80)
三十六、糖尿病饮食治疗的注意事项(84)
三十七、有饥饿感怎么办(85)
三十八、怎样吃水果(85)
三十九、何为糖尿病的三级预防(86)
四十、胰岛素泵(87)
第七章 糖尿病的误区(89)
一、血糖越低越好吗(89)
二、糖尿病能根除吗(89)
三、胰岛素能停吗(90)
四、尿糖阴性或没有症状就是糖尿病治疗好了吗(90)
五、糖尿病病人不吃主食就可以控制病情吗(91)
六、血糖控制好就万事大吉了吗(91)
七、糖尿病消瘦者不宜服用二甲双胍(91)
第八章 冠心病(92)
一、什么是冠心病(92)
二、哪些人易患冠心病(93)
三、什么样的疼痛是心绞痛(93)
四、警惕无痛性心肌梗死(94)
五、年轻人也要警惕冠心病(95)
六、如何预防冠心病。(95)
七、如何预防急性心肌梗死(96)
八、心肌梗死出现后注意些什么(97)
九、冠心病如何预防心力衰竭(98)
十、如何预防夜间心绞痛发作(98)
十一、冠心病病人在运动时应注意什么(99)
十二、冠心病病人注意事项(100)
十三、如何防治期前收缩(101)
十四、冠心病发生心房纤颤如何处理(101)
十五、何为猝死(102)
十六、冠心病的现场急救(102)
十七、使用硝酸甘油酯类药注意事项(103)
十八、冠心病如何服用速效救心丸(104)
十九、使用阿司匹林注意事项(105)
二十、冠状动脉搭桥手术(105)
二十一、冠心病何时需要安装心脏起搏器(105)
二十二、冠状动脉介入治疗(106)
二十三、患冠心病以后怎么办(106)
第九章 脑卒中(108)
一、脑由哪些动脉供血(109)
二、脑血液循环有哪些特点(109)
三、脑动脉硬化有几种病理学改变(109)
四、什么是脑卒中(110)
五、哪些人容易患脑卒中(u0)
六、脑卒中有先兆吗(u1)
七、什么是脑血栓(112)
八、什么是脑栓塞(112)
九、患高血压的老年人如何预防脑卒中(113)
十、什么是“小中风”(114)
十一、“小中风”也可以手术治疗(114)
十二、什么是腔隙性脑梗死(115)
十三、腔隙性脑梗死有哪些症状(115)
十四、什么是混合型“中风”(115)
十五、脑出血有哪些症状(116)
十六、什么是蛛网膜下隙出血(116)
十七、什么是血管性痴呆(117)
十八、得了血管性痴呆怎么办(117)
十九、脑血管病的康复(118)
二十、突发脑卒中的家庭急救(119)
二十一、何为脑血管病的三级预防(120)