日之简餐 三明治
作者：尹然，胡晓航
出版时间：2015年版
内容简介
　　新太阳城往往把艺术当成奢侈品，觉得离新太阳城普通人的生活很远。其实艺术是生活的必须品，它就在你给孩子准备的早餐里，就在你给老公准备的便当里，就在为女友准备的养颜汤中，一片翠绿的蔬菜，一抹清新柠檬的味道，香甜的蛋黄酱，精美的餐具…他们一起组成了生活的艺术。有人说胖子没有未来，其实……这是！真！的！爱吃没有错，但是吃的不健康就大错特错。“日之简餐”让吃货们学会既绝对健康又高颜值的精美简餐。最重要的是做法真的很！简！单！做出这么美的食物，真的不用去新东方烹饪学校。吃货艺术家们。。。快来用简单健康的食材来制作一份精美绝伦的简餐吧！
目录
本书中所用的面包4 面包厚度与馅料的关系6 面包夹馅料的顺序7 蔬菜的控水准备8 面包夹馅后的静置8 面包烘烤准备9 三明治的基本切法10 三明治的各种切法11 面包涂抹配料——黄油与蛋黄酱12 手工自制蛋黄酱13 鸡蛋三明治14 熘糊蛋三明治16 芝士三明治17 火腿三明治18 煎火腿三明治19 炸火腿三明治20 咸牛肉三明治21 土耳其鳕鱼籽色拉三明治22 金枪鱼三明治23 和风金枪鱼三明治24 日式鱼糕三明治24 金平三明治25 马铃薯色拉三明治26 萨莫萨色拉三明治28 通心粉色拉三明治29 茄汁意粉热狗30 炒面夹心面包31 薯片三明治32 独行菜单色三明治33 芦笋单色三明治34 生菜单色三明治35 黄瓜单色三明治36 胡萝卜单色三明治37 什蔬色拉三明治38 鲜虾鳄梨三明治39 蟹肉鳄梨三明治40 B.L.T三明治42 美式会所三明治44 法式热三明治（咬先生）46 法式鸡蛋热三明治（咬太太）48 生成火腿配小圆水萝卜三明治49 热焙油浸沙丁鱼三明治50 意式番茄布鲁斯凯塔三明治51 英式烤牛肉三明治52 煎牛排三明治53 炸牛排三明治54 炸猪排三明治56 猪肉鲜蔬煎蛋三明治58 鸡肉三明治60 蒸鸡咖喱色拉三明治61 中式昧照烧鸡肉三明治62 叉烧三明治63 炸牛肉饼三明治64 可乐饼三明治66 炸鲜虾饼三明治68 油炸千晒够鱼三明治70 印度肉末咖喱面包71 俄式炸包子72 越式三明治74 韩式烤牛肉三明治76 土耳其风味鲭鱼三明治77 鹰嘴豆泥三明治78 中东法拉费三明治80 自制法式熟肉酱三明治82 肝泥酱三明治84 三文鱼酱三明治86 热焙芝士酱三明治87 茄酱三明治88 菇酱三明治89 热狗90 墨西哥香辣牛肉豆热狗91 汉堡三明治92 基本版汉堡包94 芝士汉堡95 培根煎蛋汉堡96 萨尔萨汉堡97 薯条98 花样薯条99 薯片100 圆葱圈101 德国酸泡菜102 卷心菜色拉103 什锦酸泡菜104 腌泡水果105 自然派果酱106 油炸面包耳107 什锦水果三明治108 黄桃酸奶鲜奶油三明治110 香蕉黑糖咖啡黄油三明治111 苹果桂皮鲜奶油三明治112 炼乳草莓面包114 蜂蜜芒果三明治115 自制醇香板栗奶油三明治116 红小豆奶油草莓三明治118 红豆沙黄油三明治119 红豆沙面包卷119 巧克力奶油桃仁三明治120 黄油果酱三明治121 花生柑橘双酱三明治121 手工牛奶沙司三明治122 食材索引124