人生必须知道的健康知识科普系列丛书 中老年心理学 让疲惫的心身不再沉重
作者：许建阳，刘静 主编
出版时间：2012年版
内容简介
《人生必须知道的健康知识科普系列丛书·中老年心理学：让疲惫的心身不再沉重》讲述的是中年人和老年人的心理特点和心理状态。经历过生活的起伏跌宕，成为事业上的骨干和家庭中的顶梁柱的中年人，心理和身体都承受着巨大的压力；而离退休以后，身体日渐衰老，社会角色发生巨大改变的老年人，也出现了特有的心理变化。怎样面对这些形形色色的心理问题，请您在《人生必须知道的健康知识科普系列丛书·中老年心理学：让疲惫的心身不再沉重》的中老年生活篇、中老年交往篇、中老年心理篇和中老年拓展篇中“对号入座”，寻找答案，尽早走出不良心理状态，淡泊情志，海纳百川，笑对人生，快乐生活。
目录
中年心理学基础篇
正确认识中年人
做一个心理健康的中年人——人到中年心态稳
正确认识自我、悦纳自我——意气风发显风流
中年期怎样做好心理保健——笑对人生百忧解
中年人为何感到活着很累——中流砥柱责任重
中年人要合理用脑——科学健脑智谋足
中年时期容易出现的问题
中年期家庭关系有什么变化——土有老，下有小
中年人心理失衡有哪些表现——“灰色”心态催人老
值得警惕的“49岁现象”——巧对压力身体康
熟悉的陌生人一婚姻不适症
从容应对中年问题
怎样才能使家庭生活幸福美满——家和万事兴
建立和谐的人际关系——心底无私天地宽
当中年人遇到“悲哀”时——中年有泪不轻弹
中年人感到力不从心怎么办——心有余力不足
中年人如何防治神经衰弱——生命康健方知福

老年心理学基础篇
老年人的心理特点
老年人心理健康的现状——关注老人
老年的生理、心理和社会生活有什么特点——夕阳近黄昏
老年人心理活动分哪几类——人生百态步平生
老年人的心理保健
老年人保健——心理健康“十太阳城 ”
老年人心理之音——“六需求
老年人的心理保健八法——夕阳无限美
老年人的异常心理有哪些表现——无法摆脱的苦恼
老年人心理疾病的三种信号有哪些——早发现，早预防
老年人有哪些不利于健康的心理——壮士暮年扼腕叹
老年人四种心态不可取一心态淡泊度晚年

中老年生活篇
中老年交往篇
中老年心理篇
中老年拓展篇